عند وقوع أزمة حياتية

في بعض الأحيان تحدث أمورً غير متوقعة تؤثر على حياتك ودورك كأب.
مثل الطلاق أو فقدان أحد الأحبة أو اكتئاب ما بعد الولادة.
المشترك بين هذه المواقف هو أنه من المهم الحصول على المساعدة للمضي قدمًا وتخطي الأمر.

الطلاق تجربة صعبة في حد ذاته، ولكن عندما يكون هناك أطفال، فإن الأزمات والصعوبات تصيب الجميع تقريبًا.
هناك الكثير من القرارات الصعبة التي يتعين اتخاذها وغالبًا ما تكون المشاعر متأججة.
من المهم أن تتذكر أن الأطفال هم الأكثر تضررًا من تجربة الطلاق في الغالب، لذا حاول أن ترى الأمر من زاويتهم.

إذا كنت تمر بتجربة طلاق، فإليك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها:

• تحدث إلى أصدقائك بشأن كيفية تعاملهم مع مثل هذا الأمر أو ما معرفة آرائهم عن تجربتك وعن وضعك.
• اتخذ قرارًا بشأن كيفية تقسيم مسؤوليات الأطفال.
• لا تتردد في طلب يد العون والنصيحة – فكلاهمًا مكملٌ للآخر.

معظم الآباء يتشاركون الحضانة

من الشائع اليوم أن يُمنح الوالدان حضانة مشتركة.
هذا يعني أن على الوالدين الاتفاق على الشكل العام لحياة أطفالهما.

من يجب أن يكون ولي الأمر الحاضن؟

ولي الأمر الحاضن هو الوالد الذي يقيم معه الطفل بشكل دائم.
يطلق على ولي الأمر الآخر اسم “ولي الأمر غير الحاضن”.
في العديد من حالات الطلاق، يُحكم بحضانة الأطفال للأم، بينما يحصل الأب على حق الزيارة.
ولكن هذا ليس قرارًا نهائيًا.
فإذا قسّم الأب والأم وقت الطفل بالتساوي، يمكن اعتبار كلاهما أبوين حاضنين.

في خضم الوضع الجديد والانشغال بالطفل، قد تفقد أحد الأحبة.
مما يسبب لك الحزن والأسى، ويؤثر سلبًا على دورك ومسؤوليتك كأب.

إن فقدان والدتك أو والدك خلال هذه الفترة خسارة كبيرة بشكل خاص لأنك كأب، تكون قد رسمت في خيالك صورة معينة عن دورهم كأجداد والعلاقة التي من المفترض أن يقيموها مع طفلك.
في الوقت نفسه، سيشعر الأطفال أيضًا بالفقدان إذا كانوا في سن سمح لهم ببناء علاقة مع المتوفى.

شارك أفكارك

إذا فقدت عزيزًا عليك، فيٌنصح مشاركة أفكارك وحزنك مع شخص آخر خارج عائلتك.
في بعض الأحيان، تكون الاستشارة المهنية خيارًا فعالًا يمكن اتخاذه إذا كان من الصعب عليك تخطي الأمر وحدك كما أن مشاعرك وشكل تفاعلك مع الأزمات تجعل من الصعب تواجدك من أجل طفلك.

كما أن هناك أحداثًا أخرى تؤدي إلى حدوث أزمة في حياتك، ومنها فقدان الوظيفة أو مشكلات مالية أو المرض أو الوقوع ضحية لجريمة أو الاضطرار إلى تغيير السكن.
غالبًا ما تكون ردود الفعل الطبيعية على هذه الأحداث وما يصاحبها من مشاعر، عقبة أمام تقديم الرعاية والاهتمام لطفلك.
لذلك من المهم مشاركة أفكارك وهمومك مع الآخرين وطلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها.