الاستعداد لرحلة الأبوة والأمومة

بينما تنتظران مولودًا جديدًا، تنتقلان معًا من كونكما زوجين إلى كونكما أبوين أيضًا.
ستطرأ تغييرات كبيرة، لذلك من الجيد أن تستعدان ليعرف كلًا منكما توقعات الآخر.

من الجيد لكما كشريكين أن تتحدثا مع بعضكما البعض حول مشاعركما تجاه الولادة وكونكما أبوين.

هناك الكثير من الامور العملية التي يجب مراعاتها في الفترة التي تسبق الولادة.
ولكن من الجيد أيضًا البدء بالحديث عما سيحدث عندما تصبحان أبوين.
على سبيل المثال:

• من سيأخذ الطفل إلى النوم ومن سيسهر ليلاً عندما يستيقظ؟
• كيف ستنظمان الأمور خلال أيام مرض الطفل؟
• ما هي مدة إجازة الأبوة/الأمومة التي يجب أن تحصل عليها أنت وشريكك؟
• ما المدة التي يمكن لكل منكما الاستمرار خلالها في ممارسة أنشطتكما الترفيهية؟
• كم عدد المرات وما المدة التي يمكنك قضائها بعيدًا عن عائلتك خلال السنوات القليلة الأولى؟

بهذه الطريقة، لن تهدر أنت وشريكك طاقتكما في ترتيب الأمور وتقسيم الأدوار بمجرد إنجاب الطفل، وستتمتعان بالمزيد من السلام والطاقة لتكونا أبوين.

يعد التحدث مع الشريك عن شعوركما تجاه طبيعة نشئتكما فكرة جيدة.
على سبيل المثال،يمكنكما مناقشة المبادئ التربوية والعلاقة بين الوالدين والطفل والرعاية التي ستقدمانها خلال تربيتكم لأطفالكم.

على سبيل المثال، يمكنكما التحدث عنها مع بعضكما:

• كيف كان الحال مع والدتكما؟
  وكيف كان الحال مع والدكما، وما هو شعوركما عندما كنتما أطفالأً بين أفراد عائلتكما؟
• هل تريدان أن تطبقا نفس الأمور بنفس الطريقة التي نشئتما عليها، أم تريدان أن تنتهجا نهجًا وأسلوبًا مختلفًا تمامًا؟
• ماتوقعاتكما عن شكل التواصل الذي يجب أن يكون مع عائلتكما وعائلات بعضكما بعد إنجاب طفل؟
• ما رأي كلًا منكما في نفسه وفي شريكه الآخر كأم/كأب؟

هل لديكما أي مبادئ تتعلق بالرعاية أو التربية يجب مناقشتها؟

الأزواج المختلفون في نمط التفكير لديهم طرق مختلفة لإحداث التغيير وإيجاد التوازن بين كونهم أبوين وزوجين.
بالطبع سيتأثر كلاكما بالتغييرات، ولكن ليس بالضرورة بنفس الطريقة.

على سبيل المثال، يمكن أن تطرأ هذه التغييرات على حياتكما الجنسية، قد يختلف بشكل كبير خلال هذه الفترة أخذ المبادرة وإيجاد الوقت لبعضكما البعض.
قد يفقد البعض رغبته في ممارسة الجنس بشكل كامل تقريبًا.
بينما قد البعض الآخر برغبة أكبر من المعتاد.
قد تجد أنت وشريكك أنكما تختلفان في “إيقاع المشاعر”، وتحتاجان بعض الوقت للتعود على الوضع الجديد وفهم بعضكما.

احصلا على وقت كافي للحديث عن ما حدث من اختلافات وتغييرات

باعتباركما والدين أو أنكما ستصبحا والدين، من الممكن قد تكونان تحت ضغط وتنسيا التحدث عن شعوركما تجاه التغييرات وروتينكما اليومي الجديد.
إنه أمر طبيعي، لكن من الجيد إيجاد وقت للتحدث عن كيفية مواجهة التحديات والتغييرات الجديدة.
لذا احصلا على وقتًا كافيًا للاستماع والتحدث إلى شريكما بدلاً من تجاهل الأشياء أو توقع أن كل شيء سيسير على مايرام فقط.
حينما تحدث أمور جديدة كثيرة، تحدثا عنها حتى تتفقان على الطريقة التي يمكنكما التعامل بها معها.

قد يعتقد بعض الرجال أنه لا ينبغي أن تساورهم الشكوك أو الظهور بمظهر غير الواثقين، لكن هذا أمر طبيعي تمامًا، لأن الأبوة يمكن أن تكون تحولًا كبيرًا.
وعندما تتحدث مع شريكتك، ستجد على الأرجح أنها كانت تراودها بعض الأفكار نفسها التي تراودك.
بهذه الطريقة يمكنك دعم بعضكما البعض وتعزيز تعاونكما الخاص ومصلحة طفلكما.