Far zonen – træning for far og baby

Far Zonen er et træningshold, hvor du som far, får dyrket dig selv og får styrket dit bånd til dit barn.

Du får masser af sjove og gode lege gennem god musik til dit barn og et kniv skarpt træningsprogram til dig som far, hvor sveden får frit løb. Træningen vil være tilrettelagt således, at det er muligt at have dit barn med i træningen.

Du får:
– 30 min babytummel med tummelinstruktør Mette Steinmetz Stenbek
– 15 min pause til bleskift/mad mellem aktiviteterne
– 45 min styrketræning med instruktør Kristian Ellis
– Effektiv træning for far og baby
– Træning med 10 andre barslende fædre og deres babyer
– Stjernestunder med din baby.

VI HÅBER VI SES! METTE & KRISTIAN