چیزیں جو آپ اپنے بچے کے ساتھ کر سکتے ہیں

آپ کے نومولود بچے کو آپ کی جانب سے ہر ممکن نگہداشت اور چھوئے جانے کی ضرورت ہے۔
باپ کے طور پر آپ اپنے بچے کو پکڑ کر اس سے بات کر سکتے ہیں اور آپ کپڑے بدلنے کے وقت بھی چھو سکتے ہیں۔
اس سے آپ کے بچے کو حفاظت کا احساس ہوتا ہے اور آپ کے درمیان تعلق کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے۔

آنکھوں میں دیکھنا چھوٹے بچوں کے لیے اہم ہے اگرچہ شروع میں ان کی آنکھیں کافی ادھر ادھر گھومیں گی۔
وقت کے ساتھ، آپ کو پتا چلے گا کہ آپ کا بچہ آہستہ آہستہ آنکھوں میں دیکھنا برقرار رکھنے میں بہتر ہو جائے گا۔
اپنے بچے کی آنکھوں میں دیکھتے وقت آپ مزاحیہ شکلیں بنا سکتے ہیں یا بات کر سکتے ہیں۔
اگرچہ آپ کے بچے کو سمجھ نہیں آتا کہ آپ کیا بول رہے ہیں لیکن بچہ رحم سے ہی باپ کی آواز کو پہچان سکتا ہے لہذا یہ اس کے پرسکون اور تسلی بخش ہوتا ہے۔

جلد سے جلد کا لمس آپ کے بچے کے مدافعتی نظام کی نشو نما کے لیے ضروری ہے۔
مثال کے طور پر، آپ صوفے پر لیٹ کر اپنے بچے کو اپنے پیٹ پر لٹا کر جلد سے جلد کا لمس فراہم کر سکتے ہیں۔
آپ کے بچے نے بس نیپی پہنی ہو اور آپ اپنی قمیض اتار سکتے ہیں یا اس کے بٹن کھول سکتے ہیں۔
یاد رکھیں، بہتر ہے کہ جب آپ کا بچہ آپ کے پیٹ پر لیٹا ہو تو آپ سوئیں مت۔

بچے صرف بھوکے ہونے پر نہیں روتے؛ وہ اس وقت بھی روتے ہیں جب انہیں پرسکون ہونے کیے جانے کی ضرورت ہو۔
باپ کے طور پر آپ بچے کے ساتھ چل کر اور شاید اسے آرام سے جھولا دے کر اسے سکون اور اعتماد فراہم کرنے کے لیے اس کے ساتھ موجود ہو سکتے ہیں۔
بعض اوقات بچے کو پرسکون کرنا یا اسے سلانا آپ کے لیے باپ کے طور پر فائدہ مند ہوتا ہے کیونکہ آپ سے چھاتی کے دودھ کی بو نہیں آتی جیسی آپ کی پارٹنر سے اکثر آتی ہے۔
اس سے بچے کو بھوک محسوس ہو سکتی ہے اور نتیجتاً وہ بے چینی محسوس کرتا ہے۔

آپ اپنے بچے کی جسمانی نشو نما کو کئی طریقوں سے سپورٹ کر سکتے ہیں۔
آپ کے بچے کو اپنی گرد اور کمر کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے اور آپ بچے کے جاگتے وقت اسے اس کے پیٹ پر لٹا کر اس کی مدد کر سکتے ہیں۔
آپ اس متعلق بھی اپنے ہیلتھ وزٹر سے بات کر سکتے ہیں کہ آپ کے بچے کے لیے کون سی ورزشیں درست ہیں۔