Stærk far

Holdet, Stærk far, er for alle fædre på barsel, som gerne vil være fysisk aktive samtidig med at have tid med sit barn (0-12 måneder). På holdet er der plads til at få sved på panden og plads til at være far, med alt hvad dette kan indebære.

Træningen indeholder altid opvarmning samt en solid omgang styrke- og pulstræning i vores crossfitness hal. Du kan lave mange af øvelserne med dit barn, eller lade dit barn hygge sig på legeøen mens du træner. Det er også muligt at tage barnevogn med i hallen eller sætte den lige udenfor døren.

Mere end bare træning

Giv din baby en sund start på livet med træning og socialt samvær. Babyer elsker at iagttage hinanden – og du som far trænger måske til at komme lidt ud af babyboblen derhjemme. I DGI Huset Vejle mødes mange forældre med deres børn for at deltage på hold. Vi har god plads og rolige omgivelser, hvor din baby kan mades, eller I kan få varmet sutteflasken i mikroovnen. I vores café kan I nyde en kop kaffe eller lidt at spise efter træningen.